Ayurveda, aber zum Verstehen
Was deinem Körper bekommt — und woran du es merkst.
Ayurveda-Beratung, die ruhig erklärt, was in deiner Verdauung und deinem Nervensystem passiert. Kein Dosha-Rätselraten, kein Geheimwissen. Wir schauen auf deinen Alltag — wie du isst, schläfst, durch den Tag kommst — und bauen daraus einen Rhythmus, der von selbst trägt.
Du funktionierst. Aber irgendwas läuft nicht rund.
Der Schlaf, die Verdauung, das Nachmittagstief, die Anspannung, die abends nicht abfällt. Ayurveda schaut sich genau das an: nicht eine einzelne Beschwerde, sondern wie dein Tag gebaut ist und was davon dir guttut.
Ich übersetze das in etwas Alltagstaugliches. Keine Sanskrit-Vokabeln, die du nachschlagen musst. Sondern: Das isst du morgens, deshalb. So legst du deine Pausen. Das probierst du zwei Wochen — dann schauen wir.
Verdauung und Nervensystem hängen zusammen.
Wer ständig im Alarm ist, verdaut schlechter — das ist keine Ayurveda-Mystik, das ist Physiologie. Deshalb geht’s bei mir nie nur ums Essen, sondern auch um Rhythmus, Ruhe und darum, wie du runterkommst.
Ich erklär dir, warum ich etwas vorschlage — damit du nicht glauben musst, sondern verstehst. Und damit du irgendwann selbst spürst, was dir bekommt, und mich nicht mehr brauchst.
Angebot & Preise
So können wir arbeiten.
Drei Wege, je nachdem, wie viel Begleitung du willst. Du musst dich nicht sofort festlegen — im Kennenlern-Telefonat sag ich dir ehrlich, was zu dir passt.
Standortbestimmung
150 €
Du willst Klarheit und einen Plan, den du selbst umsetzt.
Auf neue Spur ⭐ · Empfehlung
340 € Begleitung inkl.
Du willst nicht nur wissen, sondern umstellen — und dass es diesmal hält.
Ich bleib dabei
690 €
Du willst übers halbe Jahr jemanden an der Seite — durch den Wechsel der Jahreszeiten.
Kennenlern-Telefonat
Erstmal reden — kostenlos.
Bevor du buchst, telefonieren wir 15 Minuten. Du erzählst, worum’s geht. Ich sag dir ehrlich, ob Ayurveda für dein Anliegen das Richtige ist — und welches Paket passt. Kein Verkaufsgespräch.
Termin fürs Kennenlern-Telefonat →Warum ich.
Ich bin Ayurveda-Gesundheitsberater, ausgebildet bei Veda Vid (Janavallabha Das), Abschluss Sommer 2020. Ich komme vom Körper: über 20 Jahre Yoga, spezialisiert auf Yin Yoga nach dem funktional-anatomischen Ansatz von Paul Grilley, dazu Breathwork und eine 480-Stunden-Yogalehrer-Ausbildung. Ich weiß, wie sich Anspannung, Schlaf und Verdauung im Körper anfühlen — und wie das zusammenhängt.
Stimmen
Bald hier: echte Erfahrungen. Ich sammle ab der ersten Beratung anonymisierte Rückmeldungen — mit Einverständnis, nichts erfunden.