Über mich
Ich komme vom Körper.
Ich rede nicht nur über Ernährung. Ich weiß, wie sich Anspannung, Schlaf und Verdauung im Körper anfühlen — und wie das zusammenhängt.
Warum ich.
Ich bin Ayurveda-Gesundheitsberater, ausgebildet bei Veda Vid (Janavallabha Das), Abschluss Sommer 2020.
Aber ich komme vom Körper. Seit über 20 Jahren unterrichte ich Yoga — spezialisiert auf Yin Yoga nach dem funktional-anatomischen Ansatz von Paul Grilley. Da geht’s nicht um schöne Posen, sondern darum, warum eine Haltung auf der Ebene von Faszien und Nervensystem wirkt. Dazu Breathwork und eine 480-Stunden-Yogalehrer-Ausbildung.
Verdauung und Nervensystem hängen zusammen.
Wer ständig im Alarm ist, verdaut schlechter — das ist keine Ayurveda-Mystik, das ist Physiologie. Deshalb geht’s bei mir nie nur ums Essen, sondern auch um Rhythmus, Ruhe und darum, wie du runterkommst.
Ich erklär dir, warum ich etwas vorschlage — damit du nicht glauben musst, sondern verstehst. Und damit du irgendwann selbst spürst, was dir bekommt, und mich nicht mehr brauchst.
Kein Heilversprechen
Ich behandle keine Krankheiten — das ist Sache von Ärzt:innen und Heilpraktiker:innen. Ich arbeite mit dir an Prävention: Ernährung, Routinen, Rhythmus. Bei gesundheitlichen Beschwerden geh bitte zusätzlich zur ärztlichen Abklärung.
Kennenlern-Telefonat
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Du erzählst, worum’s geht. Ich sag dir ehrlich, ob Ayurveda für dein Anliegen das Richtige ist. Kein Verkaufsgespräch.
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